あなたは、彼氏の浮気を疑うことがやめられずに苦しんでいませんか？
元彼に浮気されたことが原因で、今の彼氏のことも疑ってしまうというご相談は、とても多くいただきます。
毎日LINEを送ってくれたり、電話もしてくれるけど、連絡を取っていない間に「他の女性と会っているんじゃないか？」と疑ってしまう。
彼氏の家に遊びに行っても、「私以外の女が来たりしていないかな？」と考えてしまう。
彼氏が今いる場所の写真を撮って送っくれても、「本当に、今日撮った写真なのか？」と信じることができなかったり。
心配になって彼氏に浮気の確認をする度に「してないよ。」と優しく言ってくれても、日にちが経つと不安になったり。
疑ってもいいことないと頭では分かっていても、つい悪い方へと考えてしまい、精神的に疲れてしまいますよね。
どんなにポジティブに振舞っていても、心の中では彼氏のことを疑っていれば、お付き合い自体も楽しめずに苦しくなってしまいます。
マイナス思考ばかりで、彼氏を疑う自分を嫌になっていたとしても、彼氏のことを信じられるようになるので大丈夫です。
この記事では、過去に元彼に浮気をされたことがあっても、今の彼氏の浮気を疑うことがなくなり、不安になることもなく、彼氏を心から信じられる方法についてお伝えします。
彼氏の前でも、一人で過ごしている時間も、あなたは笑顔で過ごすことができるようになります。
あなたらしさを取り戻し、今までよりももっと楽しく彼氏と付き合うことができるようになりますよ♡
彼氏の浮気を疑ってしまう原因
あなたは、過去に信じていた元彼に浮気をされて傷ついた分、もうこれ以上、傷つきたくない気持ちが人よりも強くなっていませんか？
彼氏の浮気を疑ってしまうのは、彼氏を信じて裏切られたときのことを考えると怖いからです。
傷つきたくない気持ちが強くなっていると、彼氏のほんの些細な言葉や行動のすべて「浮気のサイン」に思えてしまいます。
なので、彼氏からのLINEの返信が１時間遅れただけでも不安になってしまうし、仕事で忙しいのは分かっているのに休みの日に会えないと「本当に仕事なの？」と勘ぐってしまう。
どんなに周りから「あいつは浮気するような男じゃないよ！」と言われても、自分でも大切にされていることは分かっていても、彼氏が携帯を触っているだけで、「他の女性とLINEしているんじゃないか？」と疑ってしまう。
浮気の証拠が何一つなくても、不安で不安でたまらなくなってしまう。
疑うことがやめられないのは、もうこれ以上、傷つきたくないからなんですね。
何も知らず彼氏を信じ切って裏切られるよりも、「ほらね、やっぱり浮気してた！」とある程度心の準備ができていた方が、心の傷も浅くて済むからです。
ですから、彼氏を疑ってしまう自分を責めたり、こんな自分はダメだと否定する必要は全くありません。
「だから疑ってしまってたのか！」と自分を理解してあげることで、彼氏を疑ってしまう罪悪感からも解放されていきます。
自分を守れるものとは？
誰だって、信じていた人から裏切られるのはとてもツラいことです。
もうあんな辛い思いをしたくはないので「疑う」というワンクッションを置いて、あなたは必死で自分を守ろうとしているのです。
あなたはすごくよく頑張っています。
しかしそれだと自分を守ることはできないのですね。
自分を本当に守れるのは、「信頼」だからです。
彼氏を疑い続けると最悪な結果になる
彼氏の浮気を疑っていると、本当に彼氏が浮気をしてしまうことがあります。
これは実際にカウンセリングでいただいた夫婦関係のご相談なのですが、妻(ご相談者様)が旦那さんの浮気を疑っていたら、旦那さんが本当に浮気してしまいました。
旦那さんは浮気相手の女性の一人暮らしのアパートに転がり込み、その女性と暮らすようになったのです。
妻(ご相談者様)が、旦那さんの浮気を疑いすぎたせいで、旦那さんは「本当に浮気してやろう！」というおかしな感情になり、そこから相手の女性のことが好きになってしまったケースです。
男性は女性から信頼されていことが分かると、いい加減な態度や行動を取るようになります。
そして、自分の居場所がここにはないと感じて、自分の居場所を求めて他の女性を探すようになります。それが浮気です。
このようにして浮気を疑っていると、本当に浮気されてしまうことがあるのです。
「怖さの対象」を変えることで疑うことをやめられる
疑うということは、「浮気する前提」で彼氏のことを見ることになってしまいます。
そうなると２人の間に信頼を築くことができずに、「本当に浮気されてしまう」という最悪なケースを自らで招いてしまいます。
そしてあなたの中にも、「ほらやっぱり浮気してた！」「男は浮気をする生き物だ！」という信念が強くなり、ますます人を信じられなくなってしまいます。
仮に別な男性と付き合うことになっても今後も浮気を疑うことがやめられないし、結婚しても浮気に怯えながら生きることになってしまうのです。
たとえ浮気をされなかったとしても、彼氏の気持ちがあなたから離れてしまっては悲しいですよね。
今のあなたの最優先事項は、「傷つかないこと」になっているかもしれません。
けれども本当に怖いのは、このまま人を信用できない自分になってしまうことではないですか？
彼氏を疑うことをやめるには、「怖さの対象」を変えることです。
彼氏を疑うことでどんな未来が待っているのかをしっかりと向き合い、このまま疑い続けたらどんな人生になってしまうのかを知ることです。
本当に失いたくないものが分れば怖さの対象が変わるので、疑うこともやめられます。
「相手を信じた」という経験はあなたの誇り
あなたは元彼に浮気をされたことで、とても傷つきましたよね。
浮気されて辛い過去があったとしても「相手を信じた」という経験は、あなたの誇りです。
だからこそあなたなら、彼氏のことを信じることができます！
「もう恋愛なんてこりごり！」「男なんて信じられない！」と、過去の恋愛がトラウマになり、騙されるくらいならもう一人でいいと思ったこともあるかもしれません。
それでも今こうして、彼のことを好きになり、彼と付き合うことになったのです。
きっと彼と付き合うと決めたときにも、「この彼は大丈夫だろうか？」「裏切ったりしないだろうか？」と、色々と考えたと思います。
今目の前にいる彼は、あなたが真剣に選び抜いた男性であり、彼はあなたに選び抜かれた男性なのです。
彼氏はたくさんいる男性の中からあなた自身が自分で選んだパートナーです。
「男なんて信じられない！」と思っていたのに、また恋愛してみよう前を向くことができた男性です。
そんな素敵な男性を失わないためにも、彼の愛情をしっかりと受け取って、彼氏をパートナーに選んだ自分を信じてみましょう。
好きになった人を信頼できる自分になれますし、あなたに信頼されていることが分かれば、彼氏はもっとあなたのことを大切に愛するようになります。
2人の間に第三者が入り込めない強い信頼で結ばれた関係を築けます。
自分自身のことも今以上に好きになって、この先もずっと自分を好きでいられる恋愛ができますよ♡
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